Los altos niveles de azúcar en la sangre son los que conducen a presentar una enfermedad conocida como diabetes, la cual puede describirse como una complicación crónica caracterizada por trastornos metabólicos que transforman para siempre la manera en la que el cuerpo aprovecha la glucosa para obtener energía. Puesto que actualmente se habla de cuatro […]
En menor o mayor medida todos estamos expuestos a presentar en algún momento comportamientos que expresan ansiedad, pues se trata de una emoción que es totalmente normal ante situaciones inesperadas, que nos ponen en peligro o simplemente nerviosos, lo importante del caso es saber manejarla pues cuando permitimos que esta sensación sea dominante en nuestra […]
Las chinches de cama son una verdadera pesadilla y puesto que las habitaciones de hotel se han convertido en uno de los grandes focos de propagación de estos pequeños insectos, se hace más que pertinente tener claridad sobre todos aquellos detalles en los que debemos fijarnos para evitar llevarlos en nuestras maletas y objetos de […]
El sistema sanguíneo se compone de diferentes células y enzimas, que se encargan de dar defensas, fuerza y oxígeno a todo el cuerpo. Los tres grandes grupos que conforman el sistema inmune son: plaquetas, glóbulos rojos y glóbulos blancos. Los basófilos son uno de los cinco tipos de glóbulos blancos que existen, su trabajo es […]
La costumbre de hacer la siesta siempre ha sido muy discutida, pues mientras algunos la explican como necesaria para recargarse de energía otros simplemente aseguran que solo dilata el continuar con las responsabilidades del día. Lo cierto es que se han comprobado una serie de beneficios de dormir la siesta que son de gran provecho […]
Entre las dolencias mas «tradicionales» que pueden presentar las personas al momento de la consulta, el dolor de cabeza y la migraña se constituyen como las más recurrentes, sin embargo algo que también sucede es que no se maneja la información suficiente para que los pacientes puedan distinguir una de otra ya que ciertamente en las […]
Tanto si eres deportista como si no, en algún punto de la vida pueden presentarse molestias en las articulaciones que definitivamente van a afectar el buen desempeño de las actividades diarias y pensando en esto actualmente pueden encontrarse en el mercado complementos de colágeno y magnesio concebidos especialmente para proporcionar importantes ayudas a los pacientes con […]
Los alimentos fermentados se caracterizan al momento de consumirlos porque aportan una cantidad considerable de microorganismos que son saludables, razón por la cual son excelentes para cuidar de la digestión y mejorar la salud cognitiva. Es a raíz de lo anterior que hemos pensado en la siguiente formación sobre los beneficios de comer alimentos fermentados, […]
Una de las prácticas habituales que se tienen luego de comer aguacate tiene que ver con tirar el hueso. En principio puede parecer que es lo más lógico, pero en realidad el hueso del aguacate cuenta con propiedades beneficiosas que pueden ser aprovechadas por cualquiera. El hueso del aguacate y sus beneficios para la salud […]
El cloruro de magnesio es uno de esos compuestos que se puede encontrar con suma facilidad en la actualidad, pero que quizá por sus características o el propio nombre, no suele ser muy mencionado o tan popular en cuanto respecta a tratamientos alternativos para cuidar de la salud. En ese orden de ideas, bien vale […]
