El desamor aunque muchos podrían pensar que algo absurdo, sin embargo, es cierto cuando se ha estado enamorado profundamente y, luego tienes una perdida sea cual sea el motivo, esto puede ocasionar problemas de salud.
Problemas de salud ocasionados por el desamor
Entre los problemas de salud más comunes ocasionados por el desamor, se encuentran:
- Problemas Psicológicos como ansiedad y depresión
- Gástricos las emociones se conectan directamente al estómago, pudiendo desencadenar ulceras o gastritis
- Pérdida o aumento de peso, a causa de la depresión puede ocasionar ansiedad por comer en mayores cantidades o por el contrario pérdida de apetito.
- Insomnio el descanso es algo vital en el organismo sin embargo a causa del desamor muchos no logran conciliar el sueño, esto con el transcurrir del tiempo tendrán impacto en la salud.
- Cuida tu corazón al estar sufriendo por un desamor puede causar una miocarditis, aunque es una lesión transitoria de no ser tratada o el individuo no logra calmar las emociones que la desencadenaron puede llegar a ser fatal.
¿Qué debo hacer en estos casos?
Lo más recomendable es acudir con un especialista. Un psicólogo no sólo nos ayudará a superar la perdida, también nos dará herramientas para comenzar una nueva vida.
Si está superando una ruptura es recomendable:
- Hacer actividades al aire libre
- Practicar algún deporte
- Conocer nuevas personas
- Viajar en compañía de amigos o solo
- Aprender nuevas actividades: aprender a tocar un instrumento, hacer teatro
- Emprender nuevos proyectos o recuperar alguna idea abandonada
- Aprender o perfeccionar un nuevo idioma.